Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας, στη γρήγορη αποκατάσταση μετά την άσκηση και στην απώλεια βάρους. Επίσης, βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς αποτελεί βασικό συστατικό για την ανανέωση των κυττάρων και τη γενική υγεία του σώματος.

Η βιταμίνη D συμβάλλει στην υγεία των οστών και των δοντιών καθώς διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου. Ακόμη, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων και συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Τέλος, ρυθμίζει τη διάθεση μειώνοντας τη κατάθλιψη.

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων καθώς και στη βελτίωση της υγείας του
εγκεφάλου. Επιπλέον, διακρίνονται για την αντιφλεγμονώδη τους δράση, υποστηρίζοντας έτσι τη σωστή λειτουργία των αρθρώσεων.

Το μαγνήσιο συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών, στη μείωση της κούρασης και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Παίζει ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών, στην καρδιαγγειακή λειτουργία και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ενισχύει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και υποστηρίζει τη συνολική ενεργειακή παραγωγή του οργανισμού.